职业：运动教练和团体健身教练

事业的描述

指导或指导团体或个人进行锻炼活动，以达到个人健身的主要目的。演示技术和形式，观察参与者，并向他们解释必要的纠正措施，以提高他们的技能。开发和实施个性化的锻炼方法。

运动教练和团体健身教练都有哪些工作头衔

• 健身专家
• 健美操指导员
• 健身教练
• 团体健身教练
• 私人教练

运动教练和团体健身教练做什么

• 在课堂上提供不同的选择，以适应不同的健身水平。
• 根据参与者的能力和限制，计划日常活动，选择合适的音乐，并为每组肌肉选择不同的动作。
• 评估个人的能力、需求和身体状况，并制定合适的培训计划以满足任何特殊要求。
• 观察参与者并告知他们必要的纠正措施以提高技能。
• 监控参与者的进度，并根据需要调整项目。
• 教授运动时正确的呼吸技巧。
• 指导参与者保持运动水平，以最大限度地从日常锻炼中获益。
• 教授和示范使用体操和训练器材，如蹦床和举重。
• 解释和执行有关体育、娱乐活动和运动器材使用的安全规则和条例。
• 为学生提供有关营养、体重控制和生活方式问题的信息和资源。
• 进行治疗、娱乐或运动活动。
• 进行紧急急救，包扎伤处，治疗轻微的慢性残疾，或将伤者转介给医生。
• 保养健身器材。
• 建议客户穿合适的衣服和鞋子。
• 通过指导和示范，利用运动技术知识和参与者的身体能力，向参与者教授个人和团队运动。
• 策划体育课程，促进参与者身体素质和社交技能的发展。
• 维护设备库存，并根据需要选择、储存或发放设备。

运动教练和团体健身教练应该擅长什么

• 耐力——长时间锻炼身体而不喘不过气来的能力。
• 全身协调-协调你的手臂，腿和躯干一起运动的能力，当整个身体在运动。
• 躯干力量-使用你的腹部和下背部的肌肉来支撑身体的一部分，反复或持续一段时间，而不会“放弃”或疲劳的能力。
• 口语表达-表达信息和想法的能力，这样别人就会理解。
• 说话清晰——说话清晰以便别人能听懂你的能力。

什么运动教练和团体健身教练应该感兴趣

• 现实的——现实的职业通常包括工作活动，包括实际的、动手的问题和解决方案。他们经常处理植物、动物和现实世界的材料，如木材、工具和机械。许多职业需要在户外工作，不涉及大量的文书工作或与他人密切合作。

运动教练和团体健身教练需要学习的东西

• 客户和个人服务-了解提供客户和个人服务的原则和流程。这包括顾客需求评估，满足服务质量标准，以及顾客满意度评估。
• 教育和培训。课程和培训设计的原则和方法的知识，个人和团体的教学和指导，以及培训效果的测量。
• 心理学。人类行为和表现的知识；能力、个性和兴趣方面的个体差异；学习与动力；心理学悦博体育研究方法；以及行为和情感障碍的评估和治疗。
• 英语语言-了解英语语言的结构和内容，包括单词的含义和拼写，写作规则和语法。